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オナ禁に惚れ込んだ男のオナ禁日記365日

オナ禁をしながら自分自身を高めていく様子が描かれている日記。

オナ禁生活270日目・・・二重の掟を破った日

朝起きて

 

 

 

 

 

頭ガンガン。

 

 

 

 

 

 

 

 

起床時間が

 

 

 

 

変わっただけなら

 

 

 

 

まだ違ったかもしれないが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どうも寝付きが

 

 

 

 

よくなかった。

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

今になって、気付く。

 

 

 

 

 

 

 

風呂に入ってから

 

 

 

 

 

 

2時間後に

 

 

 

 

 

寝る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを

 

 

 

すっかりやっていなかった。

 

 

 

 

 

 

寝不足の時は

 

 

 

 

 

自然とできていたので

 

 

なんともなかったんだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、

 

 

筋トレができない状況に

 

 

 

 

 

なってしまったのもあるが、

 

 

 

 

 

少しずつ

 

 

 

できるところから

 

戻していく。

 

 

 

 

~あしたにつづく~

 

 

今日のオナ禁手帳。

水が飲み切らない。飲む回数をメモしてみる。