オナ禁に惚れ込んだ男のオナ禁日記365日

オナ禁をしながら自分自身を高めていく様子が描かれている日記。

オナ禁生活78日目・・・体重の変化

あまり、意識していなかったが、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ふと、

 

 

 

 

 

体重を計りたくなった。

 

 

 

 

筋トレをしていく上で、

 

 

 

 

 

 

 

そこまで、

 

 

 

 

気にしていなかったのだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

というより、

 

 

 

 

見るのが

 

 

 

 

怖かった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、どちらかと言えば、

 

 

 

 

痩せやすい体質で、

 

 

 

そんなに大食ではないが、

 

 

 

 

 

 

 

 

高校の頃から、

 

 

 

 

何もせずとも、

 

 

 

 

体重がほとんど

 

 

 

 

変化していなかった。

 

 

 

 

 

 

ただ、

 

 

 

その維持してきた体重は、

 

 

 

 

 

 

ずっと、

 

 

 

 

 

 

 

 

身長に見合う体重に、届いていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

周りから

 

 

 

 

 

 

痩せてることに関して言われても、

 

 

 

 

 

全然、気にしていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ところが、

 

 

 

 

 

昨年の健康診断で、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

衝撃が走った。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなに体重を気にしていなかったため、

 

 

 

 

 

 

かなり久しぶりに

 

 

 

 

 

 

健康診断で

 

 

 

 

 

計ったのだが・・・・、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

えっ・・・

 

 

 

 

 

 

思わず声が出る。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

身長が伸びてからだと、

 

 

 

 

 

 

初めてじゃないだろうか。

 

 

 

 

 

 

 

体重が

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

60kgを

 

 

 

 

下回っていた。

 

 

 

 

 

 

 

58kg。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嘘だろ・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こればかりは、

 

 

 

 

 

さすがに60いかないのは、おかしい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その時、気付いたが

 

 

 

 

 

どことなく、あまりスタミナを感じられていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動は、ほぼしていなかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

今まで、

 

 

 

 

 

家族や友人、職場でも、周りでは、

 

 

 

 

 

痩せることに

 

 

 

 

 

 

意識が向いていたからか、

 

 

 

 

 

 

自分が

 

 

 

 

体重を増やしたいことを話す機会が

 

 

 

 

なかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

だから、ここで書く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、現在の体重は・・・・・、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

61kg。

 

 

 

 

 

戻った!

 

 

 

 

 

 

 

正確には、

 

 

 

 

あと1kgなのだが、

 

 

 

 

 

 

ずっと維持していた体重に

 

 

 

 

 

 

近づいていた。

 

 

 

 

 

 

 

食生活は、

 

 

 

 

そんなに変わっていない。

 

 

 

 

 

 

 

こればかりは、

 

 

 

 

オナ禁ではなく、

 

 

 

 

 

 

筋トレの成果と、とらえたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日、続ける。

 

 

 

 

本当に、

 

 

 

 

地味だけど、

 

 

 

 

 

達成したあとの

 

 

 

 

 

 

リターンは

 

 

 

 

 

計り知れない。

 

 

 

 

 

 

 

まだまだ、これからだ。

 

 

 

~あしたにつづく~

 

今、興味がある展覧会。

 

山形県

山形美術館 

日本のアニメーション美術の創造者 山本二三展~天空の城ラピュタ火垂るの墓もののけ姫時をかける少女

 

www.yamagata-art-museum.or.jp

 

 

 

 

 

今日のオナ禁手帳。

仕事で、重い物を運ぶ時も、そんなにばてなくなってきている!

空腹時に、どう意識して動くか?