オナ禁生活２４２日目・・・あまりにも就寝時間を破りまくりなので、

原因が、分かった。

寝る前の

流れが

寝る時間を早めているのに

早める前の流れと

さほど変わってなかったことだ。

・・・・・・・。

ただ、

分かったところで

納得いかない。

今朝起きた時は

昨日よりも

気分が重かった。

筋トレは

体は慣れてきたが、

気持ちの面で

何とか出来たというレベル。

その後、

あまりにも

重い感覚が続いていたので、

思い付いてしまった。

起きる時間を

もっと、早める。

今までは

筋トレができる程度の

ちょうどいい具合の時間に

起きていた。

だが、

時間に追われている感が

日に日に強くなっていた。

それなら、

いっそ平日でも

朝余裕を持った時間を

無理のない範囲で

少しでも作ってみる。

寝る前の

流れも

リラックスできる時間を入れることにした。

これで全体的に

他の時間にも

影響が出てくるが

どう、なるか！？

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

久々の性衝動。子供のころの美術体験を思い出す。手がかりになりそうか。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！