オナ禁生活２５７日目・・・水を飲みたいだけ飲んでみたら

不思議と

心の

安定感が

続いている。

余計な行動を

する気になれなくなっている。

最近、

また

水を飲めていなかったことに気付く。

ということで

今日は

なるべく

空いた時間や

気付いた時になるべく

量を気にせず

飲んでみることにした。

結果は・・・・。

午前中だけで

予想以上に飲んでいた。

今までは

明らかに少なかった。

どうしても

飲めるタイミングや時間帯が

なかなか合ったり合わなかったりと

定まらないことが多かったので

なかなか気付けなかった。

まずは

飲む量を決めて

確保できる状態を作る。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

やっと、部屋の片づけが少しできた。気持ちもだいぶ落ち着いてきた。

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