オナ禁生活２６８日目・・・起きるタイミングをテストしてみて

やはり、だ。

起きられる。

音楽が始まった途端に

起きている。

睡眠時間かかわりなく。

美術館で

出会った音楽を

聴いてから

目覚ましが

鳴る前に

起きることがなくなった。

これも

しばらく続けてみないと

何とも言えないが、

ありがたい。

また

睡眠時間を

戻すことにする。

今は

眠気。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

水を一度に飲む量が少ないことに気付く。今日は時間的に飲めた方だったが、割と残っている方だった。気持ち増やす。