オナ禁生活２８８日目・・・睡眠時間３時間未満の攻防

また一度、

自分を

こわしたかった。

音楽に

夢中になりすぎた。

・・・・・・・。

案の定、

若干の寝坊。

ただ、

今まであった

睡眠不足ストーリーとは

やや違う形になった。

まず、

起きた後からは

眠気が一切こなかった。

もう少し長く

眠っていた時とは

違う状態だ。

気持ちの面が

充実していた点が大きい。

仕事でも、

とっさの判断を求められても、

改善案を

パッとその場で

気付いたら発言していて、

自分でどうしたんだと驚く。

だが、

やはり

午後から

ふらつく。

今になって

どっと眠気。

明。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

今月中に、何とか早起き習慣を立て直す。今日のことがきっかけになった。