オナ禁生活２９６日目・・・短時間睡眠王への道

実は、

ここ１週間、

具体的に記録はしてこなかったが、

大体５～６時間睡眠で

過ごしてきた。

気付いたら、そうなってた。

それまでは、

７時間前後で

とっていたため、

中途半端な気持ちや

大丈夫だろうかという不安が

どこかにあった。

それが昨日、

頂点に達した。

だが、

朝になって、

悔しくて仕方がなかった。

どう考えても、

本心としては

早起きしたいし

夜更かしもしたい。

日常の中で、

寝る時間や

起きる時間を

いちいち考えるのも

もったいなく感じる。

やりたいことは

さらに増えていく。

・・・・・・・・。

自己責任。

健康面ではもちろん、

オナ禁にも影響が出たら

即刻戻すことにする。

その上で

寝る時間と

起きる時間を

しっかり決めて

しばらく試してみる。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

目覚ましの曲も久々に変えた。決めたからか、昨日より調子がいい。どんどん乗っていく。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！