オナ禁生活３５５日目・・・その瞬間、３つの時間。

昨夜、

就寝時、

予想外の

感覚に襲われた。

いくら時計を進めたところで・・・

とも思っていたが、

今、何時なんだ？

ここ１時間過ごしていた時間軸と

今現在の時間と

最後の最後で合わせた時間。。。

考えなくても分かることが

頭の中で

３つの時間が

均等に渦巻いている状態になった。

そして

そのまま

ずっと考え込むことなく

眠りについた。

・・・・・・・・・。

今になって気付いたが、

１時間後に時間を進めることで、、

・本来の時間だと、

今床に就いてからどのくらい経ったか？

などと考えてしまう、眠りにつかない時間でもあった。

ところが、

１時間進めたことで

すぐ眠ってしまう時間だと思って

眠りにつきやすくなる効果がある！？

しかも、

自分で合わせたというのがポイントな気がする。

そして、

肝心の

起き方は・・・・・。

期待した時刻と時刻の

中間くらいの時刻に

自然に目が覚める結果となった。

起きた時感じたことも

昨日期待した通りの印象になった。

今日１日の調子も

問題なかった。

また、今夜も

試してみるつもりだが、

今１番大きいと感じたメリットは、

何時間寝たのか？に

こだわらなくなった。

ある程度

眠ったという感覚があれば

十分だ。

３つの時間に

眠りを告げる。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

１回、１日中時計を一切見ないで過ごしてみると、また違ってくるかもしれない。リラックスできるか？落ち着かなくなるか？

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