読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

オナ禁に惚れ込んだ男のオナ禁日記365日

オナ禁をしながら自分自身を高めていく様子が描かれている日記。

オナ禁生活362日目・・・懐かしさを超えて

昨日と今日は 目覚ましで起きられた。 寝る前の 心境も 少し落ち着いてきたように思える。 それにしても、、、 子供のころの 感覚になっている。 とにかくシンプルに ゲームの世界を楽しめれば、それで十分だった。 ここ数年、 現実逃避なイメージを持ってい…

オナ禁生活361日目・・・子供の頃好きだったものを、子供の頃の純粋な気持ちで楽しむには?

先週土曜日の 午前中、 ものすごく長く感じたのが きっかけになったか。 中学の頃を思い出したかったのも、 ここにつながるためだったのか。 半分 勢いで書いていた分、 驚いている。 それにしても、 いつから 心が ドライに なってしまったか・・・。 ずっ…

オナ禁生活360日目・・・メリハリ休んでなかった自分 VS 考え続けていたかった自分

昨日今日とで 頭の中で 最近 考えたことがなかったことをひたすら 考え続けている状態になっていた。 考えること自体は 好きな方なので 何とかなる思っていたが、 やはり帰宅してから くらっとする。 そんな中でも、 夜だというのに ずっと、行動一つ一つ、…

オナ禁生活359日目・・・時間の重み

今朝は 目覚ましが鳴っても なかなか起きられず。 昨夜は いてもたても いられなくなり、 本当の時間の流れに戻して 過ごした。 仕事の時までは 昨日とほぼ同じ感覚だったが、 帰宅後に 緊張がとけた、感じに。 ・・・・・・・。 テストは いったんここまで…

オナ禁生活358日目・・・目覚ましが鳴った。

こうするしか こうするしか、なかった。 久しぶりに聞く曲。 起きられたことへの 安心感。 ・・・・・・・。 そう言っても 1時間進めた時計が そのままだった。 仕事中、 いつもと違うなと感じたのは、 没入感。 集中ではなく 没入。 今をより感じられると …

オナ禁生活357日目・・・今まで味わったことがなかった、時間のリスク

時差ボケというのを 実際体験したことがなかったから 今こうなっているのかもしれない。 昨日は なかなか寝付けなかった。 今日になって、 気付いたが 時間に対して どちらの意味でも 客観的になってしまったということだ。 本当の時間自体は 頭では理解して…

オナ禁生活356日目・・・長く好きな時間帯で過ごしてみて

何時間寝たのか? スッと頭から出て来なくなった。 時間を利用して 時間にとらわれなくなった。 今朝も 昨日より少し早いくらいに 自然と起きられた。 さらに、 休みということで そのまま 起きた時の 1時間進ませたままで 過ごしてみた。 ・・・・・・・・…

オナ禁生活355日目・・・その瞬間、3つの時間。

昨夜、 就寝時、 予想外の 感覚に襲われた。 いくら時計を進めたところで・・・ とも思っていたが、 今、何時なんだ? ここ1時間過ごしていた時間軸と 今現在の時間と 最後の最後で合わせた時間。。。 考えなくても分かることが 頭の中で 3つの時間が 均等…

オナ禁生活354日目・・・【急】その日の適した睡眠時間を受け入れるには~アナログver. (test play)

今朝、 またしても 二度寝。 さらに早い時間に 起きてしまう。 寝る時間は ずっと同じだ。 結果としては、 起こされる形になったが、 1日の調子は 昨日よりはだいぶよかった。 そんな中で、 今もやもやしている疑問点を挙げると、 ・就寝する時間を変えない…

オナ禁生活353日目・・・返信しないと決めて

おとといからだ。 返信を見て また変な感覚をもつ。 ・・・・・・。 しばらくしたら 変わるとも 思ったが これで良かったと思う。 改めて また時間を作る。 ~あしたにつづく~ 今日のオナ禁手帳。 目覚ましをかけずに予定時刻ごろに起きる。が、久々に午後…

オナ禁生活352日目・・・親友の悪口を言えるか?

小学生の頃から 近所に住んでいた 親友がいた。 親友と言っても 自分がそう思っているだけの話だが、 親友がいたんだ。 中二の時も 同じクラスになれた。 だからといって いつも一緒という感じでもなく ただ、 部活は同じだったので 登下校はよく一緒に帰っ…

オナ禁生活351日目・・・中二の自分と今

どこか似ている。 今の心境と 中二の頃の自分と。 ちょうど 人間関係が 充実していた頃だった。 気を張らずに 自然と 充実していた感覚。 言葉と思考と音楽を楽しむ。 ~あしたにつづく~ 今日のオナ禁手帳。 今朝やっと、起きたい時間ごろに起きられた。意…

オナ禁生活350日目・・・まさかの超早起きした時は、

就寝する時間に 少しずつ慣れてきたところで 2日連続の事態。 昨日は時間を確認しないまま 二度寝してしまったが、 今朝は 最初から目覚ましをかけなかったのもあり、 素直に時計を見る。 ・・・・・・・・・。 以前決めていた時間ならともかく それよりも …

オナ禁生活349日目・・・1、何をしようか?決めるための時間ばかり

昼休み。 突然、 明日の予定を 紙に書きたくなった。 思えば、 美術館に 行かなくなってからだ。 より一層、 休みの日は ある程度は やることは決めているものの その場その場で 決めたい気持ちで 過ごしていた。 決めるための時間が 自由を感じられる時間と…

オナ禁生活348日目・・・静かに目が覚めて

やっと 来た!! 結果は、 目覚ましをセットした 10分前に、起きた。 なぜか 懐かしい感覚とともに ゆっくり起き上がった。 ・・・・・・・・。 今までずっと 起こされていた。 目覚ましが鳴らないことに 特に違和感もなかった。 そして、 それからの 一日…

オナ禁生活347日目・・・頭がぎゅうぎゅう感

カンが鋭くても ほぼ一日通して 頭が重い。 また目覚ましで起きる。 今度は アウトセーフの境界の時刻に 合わせてみる。 ~あしたにつづく~

オナ禁生活346日目・・・目覚まし時計は甘えか!?

ここ約1ヶ月、 同じ時間に起きることに こだわって実践してきた。 しかし、 昨日の心境では 自分にとって 納得できない 結果だった。 実は、 今年に入ってから 数日 夜更かしが続いていた。 ・・・・・・・。 目覚ましで起きられるから、大丈夫だ。 その思…

オナ禁生活345日目・・・11時に、そして6時までに

やむをえない。 気持ちどうなるか。 起きる時間が 安定していても 行き着くのは 寝る時間。 11時に 床に就き、 6時までに 起きる。 もし 6時より前に 習慣通りに起きられれば そのまま起きることにする。 ~あしたにつづく~

オナ禁生活344日目・・・謎を残すための記録

人は誰でも、 ある場所から 離れたり いなくなっても 心のどこかで 大切な人たちに 忘れてほしくない気持ちが 強く、あるはずだ。 ・・・・・・・。 だから、 自分が生きた証を残す。 というのは 大げさかもしれないが、 自分がまず 楽な気持ちで できること…

オナ禁生活343日目・・・相手を拒否したのは、自分。

だったら、 自分だって そうだ。 いつの間にか 誰かの一面だけで 大きなレッテルを 貼っていた。 そうやって、いつまでも 自分がそれだけのために クールな態度で批判して 拒否していたから、 自分がされるのが 怖かったし 許せなかった。 ・・・・・・。 ど…

オナ禁生活342日目・・・「何があったんだろう?」

その瞬間は、 自分が嫌になる瞬間 でもあった。 今日、 今までの自分だったら いろいろ考えてしまうような 言い回しを 言われた。 ・・・・・・・。 そういう時は最近、 数分後には 遠い記憶のように 忘れて切り替えていた。 ただ、 それで終わりなのか? 自…

オナ禁生活341日目・・・埋めたくて埋めたくて

自分の今までの行動に ゾッとする。 いつでも見られる可能性があるという 非常になあなあな環境。 昨日試しに少し もう二度と見ない番組を 消去してみた。 すると、 ・・・・・・・。 言わば 新たな保存スペースが できてしまったことで、 とたんにソワソワ…

オナ禁生活340日目・・・自分の人生を見る時間☐TVを見る時間=

ビデオとの出会いから 今の時間になっていった。 ・・・・・・・・。 子供のころから 好きな番組を録画して 何回も 飽きずに見ていた。 それが 極端な話、 日に日に 加速し続けていった。 いつしか、 保存することに意義がある考えも 持ち合わせていた。 今…

オナ禁生活339日目・・・あのかけがえのない時間を手放す

少しずつ 気付いてきたか? ふと ぼーっとして 考えている時にだ。 それを思い出して 考えているのも 今の自分なんだ。 手放す。 あの時のことを 考えられる時間を 手放す。 今ピンときているのは テレビの 録画して保存した 番組の数々。 ・・・・・・・。 …

オナ禁生活338日目・・・イイとこ同士!

理想のイメージの 感覚とは 全然、違っていた。 よりつかめて おだやかに 強固になった感じ。 子供のころの自分と 今の自分の いい所が やっと 合わさった。 いや。 今までだって ずっと変わらないで そうだったんだ。 自分を 貫くほかない。 そして、 この…

オナ禁生活337日目・・・何を言われても、自然体

忘れるくらい何年ぶりかに 正月に 親戚の家に挨拶に行った。 違った。 周りから 言われることは そんなに変わってないが、 自分の受け止め方で こんなに楽になれることに 驚き、 素直に嬉しかった。 子供のころの 自然体で接していた 自分になれた。 その土…

オナ禁生活336日目・・・家族への恩返し

年が明けると こんなにも 心が晴れ晴れするのか! ここ数日 ゆったり 家族と一緒に過ごして、 返さなくちゃという感じではなく 返したいんだと 自然にそう思えてきた。 それから 自分の家族に対して悩んでいたことも 少し整理してみた。 そしたら、 もっと …

オナ禁生活335日目・・・今日も、1日のおわり

人との出会いから すべてが 始まった。 1日1日、 今まで大したことなかったと感じたことも 気付いて汲みだして、 今日を迎えられた。 そして、 今日も納得できる 休日を過ごせた。 この1年で、 身の回りの状況が 大きく変わって 変わらざるをえないことも…

オナ禁生活334日目・・・英語との再会

久々に 一日中 スマホの電源を切って過ごした。 昨日で 年内の仕事も終わり、 色々と 納得できた状態で 休めている。 大掃除をするつもりはなかったが、 また不要な本がないか 棚から出してみた。 すると、 1冊の ちょっと分厚い 参考書を見つける。 英語だ…

オナ禁生活333日目・・・欠点さん、ありがとう。

また今日も、 自分も含め 色んな人の欠点を見た。 それでも 嫌な感情はあまりなかった。 ごまかす訳でもなく 突っ張る感じでもなく。 受け入れられている実感が 日に日に増している。 楽しめている。 さんざん 自分で自分を 苦しめていたことも 過去になりつ…

オナ禁生活332日目・・・ナンバープレートは語る。

帰り道。 赤信号で停止中、 不思議な光景を見た。 ちょうど私の前には 2台の車が止まっていた。 そして、 2台のナンバープレートに目が行く。 その時なぜか 時々どこの地名かを 見ていたりしていたが、 今日は 数字、 しかも 2台同時に見てしまっていた。…

オナ禁生活331日目・・・自分の欠点さん、こんにちは。

自分は 完璧だと 思い込むと、 厳しくなる。 自分が完璧だと 思い込むと 周りも 完璧であってほしいと 思う。 自分と似た 完璧を求める人に会うと、 どうなった? 欠点は ずうっと 見て見ぬふり。 完璧を 求められることが どんなに、苦しいことか。 完璧は …

オナ禁生活330日目・・・なんと!話しかけようとこちらを見ている!?気が、、、

近づいたとたんに これは話しかけられるだろうな。 そう思っても あまりいい気分ではない。 そう思ってしまって 10秒もたたない間に 実際に 話しかけられた。 ・・・・・・。 例えるなら、 学校の授業中に、 あ、次当たるな。 となんとなく思ってたら 次に…

オナ禁生活329日目・・・のちに気付くピースと今日見つけたピースと1度見送ったピース

その時その時は なぜだろうかと 不思議に思ったが あまり考えず、 集めていた。 1件目。 1番期待していた分、 全くなかったことに あぜんとする。 切り替えて 2件目へ移動。 ここも あるにはあったが、 集められたもんじゃない。 予定では あと2件まで。…

オナ禁生活328日目・・・こどものころのワクワク感まで

ふわっ! と水中から浮かんでくる感じ。 意識しすぎると 戻ってしまう。 ものすごい原動力になりうる。 ただただ、 カッコつけて考えようとせず 純粋に、楽しむ時間。 久々に数秒、 つながった。 ~あしたにつづく~

オナ禁生活327日目・・・彼女のSOSは、まぎれもなく僕だった。

あの瞬間、 彼女を助けられたのは 自分しか、いなかった。 ・・・・・・・。 またしても、だ。 今度は ずっと前から あったらいいなと思ってた気持ちありきの ありそうでなかったシチュエーションに 出くわした。 まさに タイミングが良すぎた。 彼女の一大…

オナ禁生活326日目・・・男女で口論、目撃ス。

夕方のこと。 今まで ありそうでなかった組み合わせで いつの間にか 激しいことになっていた。 仕事の話だ。 ただ、 盗み聞きできる状況でもなかったので、 遠目からだったが、 感情が 部屋中にぶつかっていく様が。 ・・・・・・。 自分としては、 口論だの…

オナ禁生活325日目・・・ちっぽけな、永遠の一人勝ちを求め続けて

「上には、上がいる。」 今になって、 このことが 1番受け入れたくない最大の事実 だったと気付く。 自分の思考パターンを見ることの 重要性は 前から知っていた。 例によって、 知っていたままにしていた。 今、 書けるだけ 書いてみる。 ・・・・・・・・…

オナ禁生活324日目・・・ずっとイライラしていた行動が、、、

お昼前、 あの行動がくる。 必ずという訳ではないが、 今日は、 いつもの調子で やってきた。 ・・・・・・。 ? ずっとイライラしてきたが、 今日のは あまりにもいさぎよくて 洗練されている!? 一瞬そう思ってしまったとたん、 吹き出した。 なんでこん…

オナ禁生活323日目・・・手に宿る、繰り返す、ほとばしる。

風呂上がりに ふと 自分の手と手を こすり合わせていたら この言葉たちが浮かんだ。 ・・・・・・。 もっとシンプルにするために もっと早く寝てみるか。 ~あしたにつづく~ 今日のオナ禁手帳。 スケジュールは、まだだ。昼に突然、鼻の通りがよくなりすぎ…

オナ禁生活322日目・・・先輩の時間か?後輩の時間か?

入ってすぐの頃には 考えられなかった事態。 おとといのこと。 周囲の状況が 切羽詰まっている中で 後輩に 指導している間に 突然の呼び出しが来た。 よりにもよって、だ。 かなりお世話になっている先輩からの 緊急要請。 ただ、 内容を聞いた瞬間、 口調で…

オナ禁生活321日目・・・食べる時間より、○○

エネルギー不足か。 やせすぎの領域。 今週になってからだろうか。 何日か連続で 安定した睡眠時間を とれるようになってきた。 それでも 時々 無意識に ふらつく。 今日のタイトルのことを 考え出したら 今、 どうしようもなくやりたいことが あるんだけど …

オナ禁生活320日目・・・茶碗が綺麗に、真っ二つ。

一瞬の出来事だった。 かじかみすぎた手で とろうとしたら、 手からスルッと、 放たれた。 ・・・・・・・・。 見事な 鋭い曲線が 目に飛び込んだ。 どのくらい 使っていたか分からない。 それほど 愛用してきた茶碗。 今日だった。 わかれめ。 心配するも何…

オナ禁生活319日目・・・心配をやめてみたら、失敗が増えてった!?

気が付いたら、 まただ。 考えてる。 昨日の 考えから じゃあ、心配するのやめよう! そこで、 普段の行動から 心配を取り除くことを意識してみた。 すると・・・・・、 出てくる出てくる!! 考えてもきりがないところまで やたら考えていた。 一方で 今ま…

オナ禁生活318日目・・・心配して、良かったことって

久々に 目覚ましをセットせずに 朝を迎えた。 いつもより 15分早く起きる。 それにも関わらず、だ。 出勤時と 仕事が始まってからしばらく 思うような調子が出ない。 そんな中、 改めて気付く。 心配して よかったことって どのくらいあっただろう? ・・…

オナ禁生活317日目・・・生き急がない。

今日は 行きも帰りも 途中から急に ものすごい眠気。 しかも 運転が 危なかった。 今もPCの電源を入れる気にもなれない。 今となっては、 短時間睡眠やろう!と 言ってた頃とは 全然心境が違う。 だから しばらくは 以前の時間に戻して ゆっくり休むことにす…

オナ禁生活316日目・・・一段落では、

昨日が終わって だいぶ 気持ちが楽になれた。 ここ数週間、 ずっと タイミングが合わなかったり 気が進まなかったりと 先延ばしになっていた用事が 一気に クリアになった。 朝起きても いつもの感覚とは 少し違った。 ところが、 そうは言っても また先のこ…

オナ禁生活315日目・・・生まれて初めて赤ちゃんを抱っこした日

出かける直前になって、 会えることが分かった。 このタイミングで 会えるとは!! 到着して、 何ともいえない表情に すごいとしか言えない。 そして いざ 言葉をかけようと思っても ぱっと出て来ない。 その分、 目と目が合う度に 笑顔で返した。 この時点…

オナ禁生活314日目・・・謎メキ求ム!

仕事中の 思わぬハプニングの連続。 それでも 驚くほど瞬時にフォローしてもらえたり 冷静に対応できた。 精神的ストレスも ありがたいことに そんなにない。 今まではどこかで 助けてもらった時 罪悪感があったはずだ。 それが 少なくなってきたと実感する…

オナ禁生活313日目・・・謎のエクスタシー

色々 考え過ぎる人って、、、 人の 長所と短所は 表裏一体とか、紙一重とかと よく言われているが、 ずっと、納得できなかった。 前にも書いたが、 ケンカするほど仲がいい、もだ。 それが今日、 ある問いの答えを考えていたら ピンと来た! すぐにではなく…