オナ禁生活４８９日目・・・なにもしない休日

今日は一日中、

ほとんど何もしないで

時々場所を変えながら

ぼーっと過ごしていた。

・・・・・・・・。

午後になってから、

休日は、何かをして楽しまなくちゃという

強い思い込みから

離れ

何もしない休日になった。

～あしたにつづく～

オナ禁生活４８８日目・・・床に就いて間もなく至福。

昨日から今朝になって

少し変化に気付いてきた。

昨夜は

２時間睡眠のため

１０分しかもたず

眠ってしまったが、

そうだ。

あの感覚が

なくなってる。

ここ２ヶ月、

寝る直前と

起きてすぐ、

心臓ドキドキ状態に

なりやすくなってたが、

なくなってた。

さらに、

目覚めもスッキリするようになった。

・・・・・・・・。

思えば、

寝る直前まで

ゲームに始まり、

携帯、PC、DVDなどなど

できる状況になってからずっと

スッと眠られるあの感じが

なくなっていたんだ。

シンプル強し。

ともかく今は、

体感してしまった以上、

このまま続けてみる。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

正午の気候が、記憶に残したいほどの心地よさ。夕方、６月になったと実感できる状況にワクワク。近づく予感。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！

オナ禁生活４８７日目・・・午前２時の激闘

AM2:10。

あまりにも、ドンピシャだ。

よりによって、

寝るまでの１時間を変えて

目覚ましも久々にセットしていた矢先、

左腕、

あまりのかゆみで起床。

・・・・・・。

しばらく茫然と

天井を見ていた。

ここまで、

約２時間睡眠。

途中起きたところで

このまま起きているわけにはいかないと

かゆみがおさまるのを待っていた。

だが、

それは甘く、

刺客は素早く

耳元に何度も近づいた。

やむをえない。

なぜか

どうしても

仕留めるという

選択はできず、

別の部屋に避難。

この時はもちろんまだ、

いずれ機を見計らって

寝るつもり満々でいた。

それから、 

避難して

１０分ほど経っただろうか。

なるべくリラックスしようと

部屋を暗くして過ごしていたら、

！？

久々に

ゾクゾク。

同じ音を聞いてすぐ

ここでやっと

明かりをつけた。

・・・・・・・・。

ここでもなぜか、

ほぼ一瞬で

見つけてしまった。

思えば、このあたりから

起きないといけないと

腹をくくったんだ。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

寝る前の１時間は、とても静かにリラックスして過ごせた。今となっては、それより、何時間眠るか？迫られる。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！

オナ禁生活４８６日目・・・寝るための準備時間確保

ここ１週間の

睡眠の具合は・・・・、

安定していなかった。

そこで！

このタイミングで、

始めることにする。

知っていても

やりたくなくてしかたなかった。

それが・・・・、

寝る１時間前の

過ごし方を変える。

寝る１時間前から

何もしないで

リラックスに集中する。

こう書いている今はまだ

どうなることやらな心境だが、

風呂の時間も調整して、

試してみる。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

起きていてリラックスするなら、さっさと眠りたい考えだった。どう逆転する？

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！

オナ禁生活４８５日目・・・連休明けから３週間経って初の

ようやっと

チャンスが来た。

しかし、

あまりにも

遅すぎた。

正確に言えば、

話す必要がなくなってしまった。

・・・・・・。

先週の変化と

土日の時間で

だいぶ流れが

変わってしまった。

明日はすでに

可能性はゼロと分かっているので、

今日だけだったが

変にこだわらなくなった。

 今できること、だ。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

筋トレ好調。途中で休む時間が減ってきている。何とか暑くなるギリギリの所で慣れてきた。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！

オナ禁生活４８４日目・・・その話、何度目？から抜け出す。

昨日までの流れで

今日を迎えて、

ここ最近の

ちょっとした気持ちの変化に

自信を持てるようになった。

そんな中、早速

ふとしたタイミングで

先輩から話しかけられる。

・・・・・・・・。

来た。

まずは、

思うことは、思う。

今まではずっと

心の中で

またその話ですか・・・？

何回聞くんですか・・・・。

そのぶつぶつな気持ちが

少なからず

隠しているつもりでも

トーンになって出てきて

それなりの反応しか示さなかった。

ところが、今は

純粋に

受け答えできている。

またその話かと

思うことは思うが

嫌な感情がなくなっていた。

心地いい風。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

ここ最近、夢を見る機会が増えている。今となっては、どうなのか・・・？

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！

オナ禁生活４８３日目・・・真剣に遊んだ時間

不思議なもので、

ほぼ辛い場面が続いて続いて

終わってしまったが、

精神面が鍛えられてる実感は

今までにない感覚だった。

今日は、

平日もできるかもイメージしたくて

午後から取り組んでみた。

終わってみて

今は、

土日のみのペースを

考えている。

それにしても・・・・、

自分が長いこと

何かに対して

真剣に向き合うのが

できなくなっていたこと。

どこかしらで

冷ややかに見ていて、

それにともなって

真剣になりすぎるゆえの

怖さから

離れていたこと。

孤独。

自分がゆく道は

いつだって、ひとつ。

～あしたにつづく～

今日のオナ禁手帳。

結果にとらわれない。時間は間違いなく積み重なる。真剣なら、真剣に。

モテる男のための禁欲マニュアル『断射プログラム』オナ禁でフェロモンとオーラを搭載した男に進化せよ！