５回。 仕事中に ５回は言っていた。 だが、 昨日に比べたら 言いかけて言わないようにもなってきた。 それにしても・・・・、 いつの間に、 こんなにも 独り言を言ってきたのか？ 全然思い出せない。 今日になって初めて 独り言が 日常になっていたことを …

独り言禁２日目。 ・・・・・・・。 辛すぎる。 いざ、 止めようとするにも 止まらない。 周囲のあらゆる変化に、 止まれ！！と 思う前に 言葉となって 反応してしまう。 大げさだが 呼吸するなと言われているかのようにも 感じた。 今も、 何か言いたそうで…

なぜ、 思い付いてしまったのか・・・。 今朝、仕事中ふと 何のきっかけもなく 独り言をやめてみようと 思い立った。 今まで、おそらく一切 触れてなかったと思うので、改めて・・・。 自分は 結構、さまざまな場面で、独り言を言ってしまう。 そして、 今禁…

今年は、 さりげなく 贈った方が 良い気がした。 贈るものも 手元に残るものじゃなく 記憶に残るものを。。。 自分の、この手で 贈ってみたいと思った。 気持ちのこもった ゆうめし。 ここで生きてきた時間。 この時間とともに 一手間をかさねる。 ・・・・…

PM14:26。 用事を済ませ、 とあるビルから出て 線路沿いの風景を臨む。 ・・・・・・・。 帰り道、 歩きながら考えていた。 時間のことばかり、考えていた。 時間がかかる割に・・・・。 そんな行く前から考えられた答えを 浮かべてしまった。 次もまた来る…

あれからちょうど １週間か・・・。 先週の流れは 一体何だったのか？ いまだに 分からない。 土日をはさんでから、 接し方が ガラリと 変わってしまった。 少なくとも 自分が入社してからは 初めての経験だった。 １人が急に 明るくなっただけで 周りの雰囲…

昨日、 ５００日目だったこともあり、 久々のアイディアに 期待していた。 爆発力を 求めていたため、 今日の結果に 焦りが出てしまった。 ・・・・・・・・。 その流れに乗るように これまた久々に 性衝動までも現れた。 やるしかない。 悔しさは 帰宅後も…

５００日目に来た、 今。 今の答えでもあり、 目標が 「心のオナ禁」 です。 先週くらいに 出てきた言葉だった。 今後、私の人生に 何度もやってくるであろう問題。 自分を伝えたいのか？ 相手に伝わってほしいのか？ 約１年、 自分のちっぽけなこだわり１つ…

学生時代、 ピアノから始まり 合唱、ギター、ドラムと 楽しんできたが よくない意味で 自分には、音楽しかない！！ と感じていた部分があった。 だから、 ピアノの時は 自分より明らかにうまい人が目の前に現れたら、 自分じゃいられなくなる。 そう感じて …

昨日の今日で、 土日空けたのも含めて 周りの状況が だいぶ変わっていた。 昨日のことだけでも 頭がいっぱいな感じの上でだ。 ・・・・・・・・。 昨日の話になるが、 自分の感じ方として、 人混みに対して なぜ、ストレスを感じなかったか？ 昨日に関して言…

変にひねくれて あってほしくない場所に あった。 ・・・・・・・。 あの 連休中に探していた 本だ。 しかも 自分が把握していなかった版のもので あってほしくなかった空間で 完全ではないが 納得の文体と出会った。 やっぱり、 感動だ。 それから、 帰って…

明日、 約２ヶ月ぶりの 東京。 目的は、２つ。 １つは これまた２ヶ月前に 決めていたことだ。 今日改めて調べて、 あえて 苦い経験を思い出す場所を 経由することにした。 ・・・・・・。 なぜか？ 今の自分にとって、 どれだけ小さい物語になったかを 確か…

午前中のことだった。 数秒間、 上司が電話しているところを 聞いてしまった。 そして、なぜか その数秒間で 誰と どんな話をしていたのか・・・。 直感は早かった。 いや、そんなはずはないと思いながらも そんな気がしてしまった。 ・・・・・・・・。 そ…

昨日になってやっと、 新たな就寝起床時間が 定まってきた。 あの １時間何もしない時間は あれからやっても、 自分は２０～３０分くらいで 眠気がものすごくくることが分かったので、 無理せず その時間で調節した。 すると、 今日になって 眠いことは眠い…

今、 今日のことを振り返ると 不思議でしかたなくなってきた。 あまりにも、 仕事中で バタバタしている間に起きたことだったので、 行動はいたって 反射的だった。 ・・・・・・・。 ざっくりまとめると、 新人女性社員(まだあまり話したことがない)に突然…

どこで、挫折してしまったか？ よく覚えている。 別のことに集中すると言い聞かせておいて、 やっているつもりで 本質は 全然変わってなかった。 昼休みに、 その変化できなかったしっぺ返しが 自分の見方の問題にすぎないが、 強烈な悔しさを 運んできた。 …

約１時間、 時間をとってみた。 ・・・・・・・。 平日の夜の気持ちではない。 むしろ 昨日よりいい！！ すごく穏やかで 清々しい気分。 昨日の結果が 今日分かりやすくつながって 活かされた。 帰宅時は、 とても平日になんてやる気分じゃないと 思うほど …

この気持ちを 待っていたのか！！ 本当は、 昨日から できると思っていた。 だが、 ６月の流れに 不思議とワクワクして 一呼吸置きたくなった。 今日も 無理せず 午前中は リラックスして過ごした。 そして、 午後１時過ぎ・・・。 改めて ぼんやり考えない…

今日は一日中、 ほとんど何もしないで 時々場所を変えながら ぼーっと過ごしていた。 ・・・・・・・・。 午後になってから、 休日は、何かをして楽しまなくちゃという 強い思い込みから 離れ 何もしない休日になった。 ～あしたにつづく～

昨日から今朝になって 少し変化に気付いてきた。 昨夜は ２時間睡眠のため １０分しかもたず 眠ってしまったが、 そうだ。 あの感覚が なくなってる。 ここ２ヶ月、 寝る直前と 起きてすぐ、 心臓ドキドキ状態に なりやすくなってたが、 なくなってた。 さら…

AM2:10。 あまりにも、ドンピシャだ。 よりによって、 寝るまでの１時間を変えて 目覚ましも久々にセットしていた矢先、 左腕、 あまりのかゆみで起床。 ・・・・・・。 しばらく茫然と 天井を見ていた。 ここまで、 約２時間睡眠。 途中起きたところで この…

ここ１週間の 睡眠の具合は・・・・、 安定していなかった。 そこで！ このタイミングで、 始めることにする。 知っていても やりたくなくてしかたなかった。 それが・・・・、 寝る１時間前の 過ごし方を変える。 寝る１時間前から 何もしないで リラックス…

ようやっと チャンスが来た。 しかし、 あまりにも 遅すぎた。 正確に言えば、 話す必要がなくなってしまった。 ・・・・・・。 先週の変化と 土日の時間で だいぶ流れが 変わってしまった。 明日はすでに 可能性はゼロと分かっているので、 今日だけだった…

昨日までの流れで 今日を迎えて、 ここ最近の ちょっとした気持ちの変化に 自信を持てるようになった。 そんな中、早速 ふとしたタイミングで 先輩から話しかけられる。 ・・・・・・・・。 来た。 まずは、 思うことは、思う。 今まではずっと 心の中で ま…

不思議なもので、 ほぼ辛い場面が続いて続いて 終わってしまったが、 精神面が鍛えられてる実感は 今までにない感覚だった。 今日は、 平日もできるかもイメージしたくて 午後から取り組んでみた。 終わってみて 今は、 土日のみのペースを 考えている。 そ…

今週の月曜日、 気付いたその日のうちに 手を打ったかいがあった。 あの勢いで行かなかったら きっかけがなかった気がする。 そして、今日 夢の世界を 体験してみた。 ・・・・・・・。 当たり前だが、 分からないことだらけ。 本当に、これが自分なのか！？…

考えるまでもなく、 当たり前にインプットされていた。 今までの経験上だって、 音楽つながりが多かったなどで、 彼女と趣味を楽しむのは 当然のイメージだった。 ところが、今は そこが分からない。 逆に縛られているような気もしてきている。 ・・・・・・…

「あなたが本当に欲しいものって、何ですか？」 そう聞かれて、 いざ、考えて答えを出すと 本当にそうなのか？ と考えることがある。 今日のこともそうだった。 これ１つさえあれば、いいんだ！！ こう改めて言葉にしてみると、 完全に、こだわっていた。 そ…

ここ最近になって、 思い出の場所の 大きな変化に 何とも思わなくなってきたところで、 まただ。 気付いた瞬間、 ずっと避けていたことに気付く。 ・・・・・・・・。 本当に、 ここ１年だ。 自分を大きく変えてくれた場所。 ～あしたにつづく～

もう二度と 会うことはないであろう お世話になった人に なんて声をかけたらいいだろう？ そういう機会になる度に 気持ちが大きく出過ぎて うまくまとまらない。 そうしているうちに チャンスを逃してきた。 ・・・・・・・・。 やっぱり、 甘んじていた。 …